커피와 업무능력
-
커피를 마시면 집중력이 향상될까? 카페인이 업무능력에 미치는 영향해외 소식 [세계는 지금] 2021. 7. 2. 01:45
학창 시절에는 시험기간에, 밤샘공부할 때, 든든한 친구가 되어줬던 커피는 직장을 다니면서도 출근할 때, 점심먹고, 야근할 때까지, 좀처럼 뗄레야 뗄 수 없는 영원한 친구로 남곤 합니다. 우리가 커피를 마시는 이유는, 고소하고 향긋한 향을 내면서, 쌉싸름하면서도 기분좋은 산미를 품은 커피의 맛을 즐기기 위함도 있겠습니다만, 주로 카페인의 각성효과로 졸음을 쫓아내고 업무에 더 집중하기 위해서라고 생각할 수 있겠죠. 그런데, 실제로 커피를 마셔가면서 밤샘공부를 하거나 야근을 해보면 이게 도움이 되는 건지 안 되는 건지... 잠으로부터 정신을 말짱하게 만들어 주는 것 같긴 한데, 멀쩡한 상태가 아니고 그게 좀 멍한 상태인 것 같기도 하고... 과연, 커피를 마시면 정말 잠이 안오고, 집중력이 높아지며, 일이 더..